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肉体改造のピラミッド トレーニング編 & 栄養編セットの詳細情報
【トレーニング編】
この本は、筋力トレーニングの基礎から応用までを網羅しており、効果的なトレーニングプログラムを構築するためのガイドラインを提供します。トレーニングの原則やテクニックを詳しく解説し、初心者から上級者まで幅広い読者に対応しています。
【栄養編】
栄養編では、筋肉の成長を促進するための食事戦略や栄養素の役割について詳しく説明しています。適切な栄養摂取がトレーニングの成果にどのように影響するかを理解するための重要な情報が満載です。
【著者について】
著者はフィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家たちであり、信頼性の高い情報を提供しています。彼らの知識と経験を活かした内容は、実践的かつ科学的なアプローチを基にしています。
- タイトル: 肉体改造のピラミッド トレーニング編
- タイトル: 肉体改造のピラミッド 栄養編
- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 出版社: ATHLETE BODY
ご覧いただきありがとうございます。
この本は、筋力トレーニングの基礎から応用までを網羅しており、効果的なトレーニングプログラムを構築するためのガイドラインを提供します。トレーニングの原則やテクニックを詳しく解説し、初心者から上級者まで幅広い読者に対応しています。
【栄養編】
栄養編では、筋肉の成長を促進するための食事戦略や栄養素の役割について詳しく説明しています。適切な栄養摂取がトレーニングの成果にどのように影響するかを理解するための重要な情報が満載です。
【著者について】
著者はフィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家たちであり、信頼性の高い情報を提供しています。彼らの知識と経験を活かした内容は、実践的かつ科学的なアプローチを基にしています。
- タイトル: 肉体改造のピラミッド トレーニング編
- タイトル: 肉体改造のピラミッド 栄養編
- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 出版社: ATHLETE BODY
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| カテゴリー | 本・雑誌・漫画 > 本 > 趣味・スポーツ・実用 |
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし,細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担 | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法 | らくらくメルカリ便 |
| 発送元の地域 | 大阪府 |
| 発送までの日数 | 1~2日で発送 |
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